Quand j’étais plus jeune, je trippais beaucoup sur les sesame snaps, ces petites barres au sésame et au miel que j’achetais au comptoir des pharmacies. Dernièrement, on m’a demandé quelques idées de collations énergétiques simples et rapides et j’ai pensé à ces barres, qui étaient vraiment savoureuses, et qui me donnaient un boost d’énergie intense après quelques minutes. Au lieu de les faire sous forme de barres craquantes, j’ai pensé faire des boules tendres et moelleuses cette fois-ci. Voici donc une recette ultra facile à faire qui saura vous donner des palpitations cardiaques de bonheur et d’énergie!
Boules énergétiques au sésame & au miel
Pour 15 à 18 portions
Ingrédients
- 250g de graines de sésame
- ½ tasse (125 ml) de miel
- ¼ tasse (60 ml) de beurre de sésame (tahini)
Préparation
- Dans un chaudron, chauffer le miel et le tahini jusqu’à ébullition, retirer du feu puis ajouter les graines de sésame. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène puis verser sur une feuille de papier sulfurisé. Laisser tiédir, former des boules puis conserver au frigo dans un contenant hermétique.
Les boules énergétiques se conservent biens jusqu’à 6 jours.
BONNE ANNÉE 2016 MAUDE! Je te souhaite de l’amour, de l’amour et de l’amour! Un peu d’argent et beaucoup de santé! Je continue à te suivre… J’aime ta narration ou la p’tite histoire qui vient avec la recette (très originale et en plus très personnalisée) et les recettes bien sûr!!!
Lâche pas t’est vraiment excellente !
Josée xx
Merci Josée!
Bonne année 2016 à toi aussi! Je te souhaite tout pleins de beaux moments de bonheur avec ta famille et tes amis, la santé et le succès dans ce que tu entreprends! :)
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