Pouding express et santé au beurre d’arachide, à l’érable & à la vanille

À chaque fois que j’écris les quelques lignes d’introduction d’une recette qui contient du beurre de pinottes, j’ai vraiment envie de parler du fait que j’aime en dévorer huit mille cuillerées une fois de temps en temps en fin de soirée, debout dans le noir, en arborant une paire de grosses bobettes confortables. Avec des…

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Barres véganes croustillantes aux pommes, dattes et érable

Une collation? Un dessert? Un déjeuner décadent une fois de temps en temps? Ben oui, parce que ces barres sont nutritives en plus d’être un peu vraiment beaucoup full bonnes. Barres véganes croustillantes aux pommes, dattes et érable Pour 12 barres Réalisation : 25 minutes Ingrédients Pour le mélange aux pommes et aux dattes 8…

Smoothie nutritif au chocolat, dattes et noix de cajou

Smoothie nutritif au chocolat, dattes et noix de cajou Pour 2 portions Réalisation : 8 minutes Ingrédients 2 tasses (500 ml) de lait végétal au choix 8 dattes fraîches dénoyautées 1/4 tasse (60 ml) de flocons d’avoine 1/4 tasse (60 ml) de noix de cajou 1/4 tasse (60 ml) de cacao 1 c. à table…